Усилия надо прилагать здесь и сейчас. Всю эту лень, успокоенность, комфорт, надо отринуть от себя, не дать им завладеть своим разумом и телом — и вот тогда всё получится.
Чем больше человек думает о себе, тем больше у него причины для расстройства: «Это не так, то не эдак», больше негативных эмоций.
Янтра пробуждает Атман, передаёт Знание или служит наводящей подсказкой для получения нужного Знания.