![](https://apple0.org/wp-content/uploads/2021/10/1-3-3.jpg)
![](https://apple0.org/wp-content/uploads/2021/10/1-3-3.jpg)
Негативные эмоции могут быть полезны, если в них нет эго, когда человек ярится на свои пороки или что-то светлое защищает.
Когда человек начинает накапливать материал самонаблюдения, то возникает понимание. И тогда вот человек может уже всем негативом пожертвовать сознательно.
Чем больше человек думает о себе, тем больше у него причины для расстройства: «Это не так, то не эдак», больше негативных эмоций.